Раздача наглядных пособий с атрибутикой комплекса ГТО

Выполнение норм ВФСК ГТО

предполагает получение отличительных

знаков трех уровней:

Бронзовый значок 

Серебряный значок

Золотой значок

11 ступеней комплекса ГТО

Iступень: 1-2 классы (6-8 лет);

IIступень: 3-4 классы (9-10 лет);

IIIступень: 5-6 классы (11-12 лет);

IVступень: 7-9 классы (13-15 лет);

Vступень: 10-11 классы (16-17 лет);

VIступень: 18-29 лет;

VIIступень: 30-39 лет;

VIIIступень: 40-49 лет;

IXступень: 50-59 лет;

Xступень: 60-69 лет;

XI ступень: 70 лет и старше.

Дисциплины ГТО:

I ступень

Обязательные испытания (тесты)

1)      Челночный бег 3х10 м (сек)

      или бег 30 м (сек)

2)      Смешанное передвижение 1 км

3)      Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

или

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

или

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

4)      Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)

Испытание (тесты) по выбору

5)      Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

6)      Метание теннисного мяча в цель (кол-во попадания)

7)      Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин)

8)      Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)

9)      Плавание  25м (мин/сек)

Более подробная информация:

http://www.gto-normy.ru

МКОУ Подгоренская СОШ

ГТО

Всероссийский

физкультурно - спортивный комплекс

«Готов к труду

и обороне»

Подготовила

учитель по физической

 культуре

Лысенко Е.В.

2018 год

Всероссийский

физкультурно - спортивный комплекс

«Готов к труду и обороне»

(ГТО)

«Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) – всесоюзный физкультурный комплекс, составляющий основу государственной системы физического воспитания и направленный на укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие советских людей, подготовку к трудовой деятельности и защите Родины. Он являлся основой программ по физическому воспитанию во всех учебных заведениях и спортивных секциях страны.

В 2014 г. Правительство Р Ф разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ №540, Положение о ГТО, Указ Президента о ГТО.

Цель комплекса

• в повышении эффективности использования возможностей физической культуры и спорта;

• в укреплении здоровья;

• в гармоничном и всестороннем развитии личности;

• в воспитании патриотизма и гражданственности;

• в улучшении качества жизни граждан Российской Федерации.

Комплекс направлен на обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Задачи комплекса:

1) увеличение числа граждан,

систематически занимающихся физической культурой и спортом;

2) повышение уровня физической подготовленности, продолжительности жизни граждан;

3) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании, ведении здорового образа жизни;

4) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий

модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.